Descrizione del Percorso

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"La maggior parte degli esseri umani si è dimenticata come abitare il proprio presente. Continua a vivere situazioni, relazioni, emozioni, pensieri e idee senza essere veramente presente in se stessa. La vita, seppur frenetica, diventa vuota. Quel vuoto è la nostra assenza; ce ne siamo andati lasciando lo spettacolo senza protagonista. Abita bene il tuo presente. È tutto ciò che hai.".

Daniel Lumera


Durante la prima quarantena l’Oms (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha indicato tre linee guida fondamentali per far fronte a questo periodo: alzare le difese immunitarie, migliorare la nostra salute psicofisica e ritrovare un nuovo benessere in uno stile di vita fondato sull’alimentazione sana, il movimento fisico e la meditazione.

E’ su questi 3 pilastri che si fonda la nostra prima Sfida di Consapevolezza in Pratica dell’anno creata ad hoc per i ricercatori My Life Design Academy: “BENESSERE IN TRE SETTIMANE"

Oltre ad offrire strumenti teorici e soprattutto pratici applicabili nella quotidianità di ciascuno, questo percorso è volto a:

- sollevare il livello di consapevolezza;

- migliorare la nostra salute e risvegliare l’energia vitale;

Lo faremo grazie ad un approccio integrato ed un programma che ci aiuterà ad ascoltarci profondamente per riscoprire il senso di noi stessi e un ben-essere autentico.

Durante il percorso esploreremo i temi della purificazione, del ringiovanimento, di longevità grazie all’approfondimento e alla pratica dei 3 pilastri cardine:  

- Meditazione;

- Cucina Naturale;

- Movimento Fisico;



MAGGIORI DETTAGLI

- Il percorso sarà strutturato in tre mentoring che avverranno il 14, 21 e 28 febbraio alle ore 10:00.

- Durante i mentoring riceverai dei consigli e delle pratiche specifiche da applicare durante la settimana;

- Il mentoring si svolgerà in diretta LIVE sia su zoom sia su youtube 

- E’ consigliata la presenza in diretta ma se non potrai seguirlo LIVE troverai, come sempre, la registrazione nella tua Area Riservata.

- Il percorso è esclusivo e dedicato ai ricercatori My Life Design Academy e rimarrà disponibile anche dopo il suo svolgimento



NON SEI ANCORA PARTE DI ACADEMY

Se non sei ancora parte di Academy potrai partecipare ed usufruire già da subito delle 12 aree tematiche, anche con una semplice membership mensile. Scopri tutti i dettagli qui



Il Percorso Academy in breve

My Life Design Academy è l’unica accademia di consapevolezza online con la guida di Daniel Lumera. Scopri tutti i dettagli qui




RELATORI

MEDITAZIONE

- Daniel Lumera

- Annalisa Caria


CUCINA NATURALE

- Chef Paola Castellani


MOVIMENTO FISICO

- Manuela Zavan

- Beatrice Carbone



COLLEGATI ALLA PRIMA SETTIMANA

Mentoring di Domenica 14 Febbraio ore 10:00 Collegati qui



COLLEGATI ALLA SECONDA SETTIMANA

Mentoring di Domenica 21 Febbraio ore 10:00 Collegati qui




DISCLAIMER: I contenuti My Life Design Academy e di questo programma non costituiscono consulenza medica e/o psicologica. Il contenuto non è destinato a sostituire, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere di un medico o di un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi dubbio tu possa avere riguardo alla tua condizione di salute o riguardo al programma alimentare da seguire. Non ignorare mai il parere di un medico professionale o ritardare la ricerca a causa di qualcosa che hai letto in questo percorso.

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