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Imparare a VIVERE per andare oltre la paura della MORTE | Masterclass con Daniel Lumera
📖 Il Workbook della Masterclass
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Introduzione - cosa troverai in questa masterclass
Introduzione (8:14)
Una storia personale (5:57)
La forza inaspettata dell'anello più debole (2:47)
La Morte secondo le antiche tradizioni (3:30)
I 7 Insegnamenti della Morte
I 7 insegnamenti (1:44)
1° insegnamento: vivi oltre l'ordinario (2:23)
2° insegnamento: l'urgenza di amare (2:54)
3° insegnamento: accogli la vita nella sua verità (2:48)
4° insegnamento: Celebra Te Stesso E La Vita Come Fosse Un Dono (6:12)
5° insegnamento: Sobrietà, Umiltà, Essenzialità (4:24)
6° insegnamento: Abbi Chiaro Ciò Che Vuoi (2:46)
7° insegnamento: Niente Di Tutto Ciò Che Vedi Ti Appartiene Davvero (2:50)
1° pratica - Accogliere la vita e la morte attraverso il respiro
Preparazione alla pratica (1:21)
Pratica (35:53)
Audio scaricabile mp3
Domande e Risposte 1° parte
Domande e Risposte (18:38)
Le 7 tappe e le 9 fasi
1° tappa: la comprensione delle 9 fasi (2:06)
1^, 2^, 3^ fasi: shock, rifiuto, rabbia (6:32)
4^, 5^, 6^ fasi: paura, tristezza, accettazione (7:38)
7^, 8^, 9^ fase: perdono, rinascita, integrità (1:30)
2° tappa: i serbatoi d'amore (5:57)
3° e 4° tappa: La Gratitudine E Uno Spazio Rituale (65:00)
Pratica: la gratitudine (24:29)
Pratica Audio scaricabile mp3: la gratitudine
5° tappa: il dono (5:34)
6° tappa: i codici del lutto (3:40)
7° tappa: strategie quotidiane (1:00)
Pratica: chiedere alla morte (5:09)
Audio scaricabile mp3 pratica: chiedere alla morte
Come proseguire
Ricapitoliamo (3:19)
Domande e Risposte 2^ parte (12:46)
Come proseguire (3:20)
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Sfida di Consapevolezza dal 6 al 12 novembre
Sfida di Consapevolezza dal 6 al 12 novembre
Contenuti Extra: Vita, Morte, Rinascita [ Modulo Academy ]
La natura della morte, la natura della vita (3:06)
Un nuovo senso di identità (3:24)
Risoluzione dei sospesi (4:34)
Integrare i sè rinnegati (2:09)
Una scelta intima di pace (3:08)
L’ultima lacrima, come pioggia nell’oceano (1:45)
Come si accompagna alla morte (3:53)
Il contesto per approcciarsi all'accompagnamento al morente (2:40)
Discernimento, intelligenza del cuore e sacralità (2:18)
Oltre l'oltre (3:43)
L’elaborazione del lutto e il dono più bello (4:55)
Un’esperienza diretta e le pratiche cardine (2:30)
La morte spiegata ai bambini (2:25)
Un dialogo aperto con maestra morte (pratica di 21 giorni per 7 minuti) (2:08)
EXTRA: La relazione tra morte e perdono (2:53)
🧠Il prossimo passo
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4^, 5^, 6^ fasi: paura, tristezza, accettazione
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