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Gli 8 Passi dell'Esperienza Meditativa | Percorso 2025
Contenuti preparatori
Benvenuto e benvenuta
Webinar Introduttivo | Verso gli 8 Passi dell'Esperienza Meditativa (76:42)
Il workshop del 9 novembre
Info Tecniche
La Community Dedicata
Calendario del Percorso 2025
Link per tutti gli incontri LIVE
Tecniche Preparatorie
Il Sospiro Ciclico (14:04)
Regolazione dell'Energia Sessuale (9:15)
La sequenza di meditazione
Gli Stati di Samadhi (6:35)
ABC della Pratica Meditativa
08/01 Primo Incontro
Yama: la padronanza di sé
Yama: Il Primo Passo Dell'Ottuplice Sentiero (9:15)
Differenza tra Ego, Personalità e Sè (4:36)
Ahimsa: La Non Violenza (25:43)
Pratica sulla Radice della Violenza (8:24)
Satya: la Verità’ del Cuore (31:17)
Satya in Pratica (4:13)
Asteya: la Non Appropriazione (14:04)
Brahmacharya (38:21)
Pratica di Trasformazione dell'Energia Sessuale (15:35)
Aparigraha (6:24)
Domande e risposte (21:38)
La Respirazione del Cuore (12:29)
Yama: Workshop completo con Daniel Lumera
Workbook Yama: La Padronanza di Sè
Yama: Mentoring e Ciclo di Pratica
15/01 Mentoring con Paola Castellani
Ricetta a cura di Paola Castellani
YAMA Mentoring e Sfida (65:20)
Niyama: l’Autodisciplina e la Purificazione
Niyama: il Secondo Passo Dell'Ottuplice Sentiero (8:45)
Saucha: la Purificazione (6:03)
Le 5 Forme Di Purezza (14:56)
Il Digiuno Spirituale o Integrale (9:10)
Santosha: la Contentezza (14:49)
Tapas: il Fuoco Interiore (11:53)
Tapas: Pratica (27:46)
Svadhyaya: lo Studio e la Consapevolezza di Sè (17:28)
L'Idea di Dio (5:45)
Ishta Devata: la Democrazia Spirituale (7:06)
Ishvara Pranidhana: la Resa al Divino, Morire a Se Stessi (8:03)
Un Dio Vivente (3:35)
Domande e Conclusione (23:51)
Niyama: Workshop completo con Daniel Lumera
Workbook Niyama: l'Autodisciplina e la Purificazione
Niyama: Mentoring e Ciclo di Pratica
"Alimenti-Amo" con Paola Castellani
Consigli per il digiuno
Ricette a cura di Paola Castellani
Mentoring con Manuela Zavan
Ciclo di pratica con Tutor Esperti
Asana: la postura
Asana: il Terzo Passo Dell'Ottuplice Sentiero (3:35)
L'Invito di Asana (3:15)
Come Fare Esperienza di Asana (14:14)
Domande: Come Vivere Dolori e Fastidio (6:23)
L'impatto di Asana a Livello Neuroscientifico (7:04)
Preparazione alla Posizione (6:28)
Posizione sulla Sedia (4:11)
Posizione a Terra (3:37)
Pratica (9:59)
Asana: Workshop completo con Daniel Lumera
Workbook Asana: la Postura
Asana: Mentoring e Ciclo di Pratica
02/01 Presentazione della sezione Movimento Corporeo
Mentoring con Tutor Esperti
Ciclo di pratica con Tutor Esperti
"Alimenti-Amo" con Paola Castellani
Ricette a cura di Paola Castellani
Pranayama: respiro ed energia vitale
Pranayama: Workshop completo con Daniel Lumera
Pranayama: Mentoring e Ciclo di Pratica
"Alimenti-Amo" con Paola Castellani
Mentoring con Manuela Zavan
Ciclo di pratica con Tutor Esperti (47:08)
Pratyahara: il ritiro dei sensi
In arrivo a Maggio: Workshop con Daniel Lumera
In arrivo a Maggio: Mentoring con Tutor Esperti
In arrivo a Maggio: Ciclo di pratica con Tutor Esperti
Dharana: la vera concentrazione
In arrivo a Giugno: Workshop con Daniel Lumera
In arrivo a Giugno: Mentoring con Tutor Esperti
In arrivo a Giugno: Ciclo di pratica con Tutor Esperti
Dhyana: la vera meditazione
In arrivo a Luglio: Workshop con Daniel Lumera
In arrivo a Luglio: Mentoring con Tutor Esperti
In arrivo a Luglio: Ciclo di pratica con Tutor Esperti
Samadhi: la padronanza di sé, lo stato di supercoscienza
In arrivo a Settembre: Workshop con Daniel Lumera
In arrivo a Settembre: Mentoring con Tutor Esperti
In arrivo a Settembre: Ciclo di pratica con Tutor Esperti
Ishta Devata: la Democrazia Spirituale
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