IL QUINTO SEME DI GENTILEZZA: COS’E’ UN ALIMENTO GENTILE?

“Le emozioni, le relazioni, i pensieri sono degli alimenti, possono essere tossici o estremamente nutrienti…” Daniel Lumera

Questo quinto giorno della settimana lo dedichiamo all’alimentazione.

Quanto e’ importante introdurre i giusti pensieri, emozioni nella nostra dieta quotidiana? E come possiamo farlo? Iniziamo da un piccolo atto di gentilezza di grande impatto che puoi compiere prima di ogni pasto. Nel video trovi anche quello che personalmente compio ogni giorno. Perché in un giorno gentile, in un giorno perfetto, ogni pasto dovrebbe essere un momento di gratitudine. Ed ogni giorno puo’ essere un giorno gentile.

Grazie di cuore per essere insieme