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My Life Design Academy 3.0
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La tua guida Academy
L’ABC della My Life Design Academy
🧭 Il test di orientamento
Le Fondamenta del Disegno Consapevole della Nostra Vita
Il compromesso (2:28)
Il potere dell’intenzione - Essere Assoluto (1:59)
Una celebrazione di valori (1:57)
L’attitudine del My Life Design (1:42)
Il senso profondo di se stessi (1:34)
Oltre le mancanze: il segreto sostanziale della qualità della vita (4:05)
Un atto d’amore, una scelta totale (1:10)
Cosa vuoi fare della tua vita (2:05)
Comprendere e rispettare la propria energia (1:03)
Il discernimento: scegliere se stessi (0:26)
I tre pilastri nel disegno consapevole della tua vita (0:51)
Il Primo Pilastro nel Disegno Consapevole della Tua Vita (3:43)
PRATICA MODULO 0 | LA PRIMA DOMANDA
TUTTI GLI AUDIO DEL MODULO DA SCARICARE >
PDF Modulo Completo
I Tre pilastri nel disegno consapevole della tua vita
Come muoversi all'interno di questo modulo
Il Secondo Pilastro e il significato di Successo (5:05)
Sette Respiri
Il Terzo Pilastro e Quattro Domande per Fare la Scelta Giusta (6:47)
Il perchè delle tue scelte
Come scegli
La domanda più importante
MANUALE, SINTESI E PROGRAMMA DIDATTICO (20:06)
APPROFONDIMENTO EXTRA | La Tua Rivoluzione Interiore: cinque elementi (6:16)
APPROFONDIMENTO EXTRA | L'Origine del Disegno Consapevole della Tua Vita (3:34)
APPROFONDIMENTO EXTRA | La Scelta di Noi Stessi : dalla Crisi all'Opportunità (13:04)
APPROFONDIMENTO EXTRA | L'importanza di ESSERE Fermo (4:38)
Un augurio per noi, un dono per te e tutte le informazioni utili
TUTTI GLI AUDIO DEL MODULO DA SCARICARE >
(Modulo) ESSERE SE STESSI
Cosa Significa davvero Essere Se Stessi? (7:08)
Io Ti Riconosco (Pratica) (3:00)
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(Modulo) 7 LIVELLI PER SPERIMENTARE SE STESSI
7 Livelli per Sperimentare Te Stesso/a (0:51)
7 Livelli di Sperimentazione Profonda della Tua Identità (13:47)
Essere Se Stessi e i 7 Livelli per Sperimentarsi (68:44)
Tutti gli audio del modulo da scaricare
MEDITAZIONE E MOVIMENTO (modulo luglio 2022)
Superare i propri limiti grazie al movimento (2:30)
Oltre la mente (3:24)
La magia di restare (10:36)
L' unione profonda tra corpo e spirito (3:38)
Sensibilità e consapevolezza (3:52)
L'interconnessione tra aspetto fisico, mentale ed emozionale (1:50)
Intervista doppia Daniel Lumera e Daniele Vecchioni (23:15)
IL LINGUAGGIO SEGRETO DELLA RABBIA (Modulo giugno 2022)
Cos'è la Rabbia (3:59)
I due passaggi (2:42)
Le tre tecniche (3:46)
Riassunto tre tecniche (3:09)
La tecnica del suono (2:19)
I suoni per altre emozioni (5:17)
Approfondimento sui suoni (2:15)
Capire la propria rabbia (3:02)
Una scelta consapevole (1:15)
(Modulo) LA SCELTA
Scegli o ti Fai Scegliere? (3:11)
Visualizzazione ( Pratica del Mese) (13:53)
La Scelta nel Lavoro (2:10)
Il Principio di Causalità nella Scelta (6:00)
La Scelta (Riepilogo) (5:28)
Tutti gli audio da scaricare
(Modulo) INNAMORAMENTO
Cos'è l'Innamoramento? (7:11)
Innamoramento (Pratica) (5:32)
Di cosa ci innamoriamo in realtà? (3:34)
Diretta Live di Daniel : Contributo e Amore (46:57)
Tutti gli audio da scaricare
(Modulo) LA NATURA DELL'AMORE e i CODICI DELL'AMORE
La differenza tra innamorarsi e Amare (8:46)
I codici dell'Amore (pratica) (5:18)
Cosa fare se c'è un codice di sofferenza? (5:13)
Quattro Tipi di Amore (4:58)
(pratica) Quale tipo di amore hai sperimentato? (2:43)
Mentoring di Gruppo con Daniel Lumera: La natura dell'amore
Mentoring con Annalisa Caria: Amore e Innamoramento (69:02)
Tutti gli audio da scaricare
(SURVEY IMPORTANTE) La tua esperienza Academy
Grazie di cuore per essere qui (7 minuti)
(Nuovo Modulo) ARTE E CONSAPEVOLEZZA - CON BEATRICE CARBONE
Introduzione (0:49)
Il percorso di consapevolezza (3:02)
Danza e meditazione (5:19)
Il sentimento di necessità (5:19)
Il desiderio di meditare (4:00)
Il compromesso (10:38)
La necessità delle crisi (2:56)
Il senso di sé stessi (4:03)
Il silenzio e il sacro (5:45)
Il Dharma di essere madre (6:11)
La devozione (6:08)
Esercizio finale (3:56)
TUTTI GLI AUDIO DEL MODULO DA SCARICARE
(MODULO) EMPATIA
Ascoltare l'Invisibile (1:50)
I diversi tipi di Empatia, Allenamento Empatico e la Pratica della Camminata del Perdono (19:20)
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(Modulo) LOCUS OF CONTROL
Sette Approcci per Comprendere il Proprio Codice Personale (10:12)
I Valori Cardine (9:03)
Le prime tre tappe (9:25)
Le tappe finali per interiorizzare il Locus of Control (5:02)
Le caratteristiche principali del principio elettrico e magnetico (1:05)
Il Locus of Control nella Carriera e nel Lavoro (Pratica) (11:46)
La Pratica del Locus of Control (anche nelle Relazioni d'Aiuto e nelle professioni Sanitarie) (4:48)
I Benefici del Locus of Control interno (0:32)
Tutti gli audio da scaricare
(Modulo) L'EGO e la NATURA INFERIORE
La natura inferiore (3:31)
L'Ego Materiale (4:30)
L'Ego Spirituale (7:29)
L'Ego Collettivo (3:39)
Il concetto del giusto, dello sbagliato e le Scelte (1:54)
Effetti della natura inferiore (1:59)
La visione polare "Il demone interiore" (1:57)
Il punto di vista del sole: "L'Alleato" (2:20)
Una risorsa di consapevolezza (1:25)
Pratica delle 7 sveglie e delle 3 domande (2:45)
Approfondimento pratica delle 7 sveglie : mappatura nel corpo (5:32)
(MODULO) Educazione e Insegnamento
La figura del maestro (2:13)
Seguimi o seguiti (6:06)
Le caratteristiche del maestro (7:25)
La relazione tra maestro e allievo (7:59)
PDF: Un ponte sull'eternità
Libero da definizioni (5:06)
Il perchè delle regole (13:02)
Maestro sì, Maestro no (19:33)
Differenza tra insegnamento ed educazione (5:10)
Tutti gli audio da scaricare
(Modulo) Energia Sessuale
La reale natura dell'energia sessuale (5:29)
Il primo esercizio: identifica i tuoi impulsi (2:39)
Come utilizzare l'energia sessuale (2:36)
Maschile e Femminile (7:33)
Come orienti la tua energia sessuale? (2:37)
Esercizio (4:35)
Meditazione con il sole (4:45)
Approfondimento (2:38)
L'approccio My Life Design (1:07)
Tutti gli audio
(Modulo) Stile di Vita Meditativo e Come Meditare
Introduzione (3:00)
Perchè Meditare (9:55)
I benefici della meditazione (4:14)
La Meditazione (4:17)
Gli Step della Meditazione (3:12)
Due Pratiche introduttive Meditazione: Rilassamento & Concentrazione (0:33)
Tecnica di Rilassamento Profondo attraverso il Respiro
Tecnica di Respirazione Consapevole per Sviluppare Focus e Stato Attentivo
Tutti gli audio da scaricare
La Reale Natura dei Sogni e i Tre Stati di Coscienza
Introduzione al Sogno Consapevole - Parte uno (7:22)
Il Sogno Consapevole - Parte due (7:19)
Effetti e Benefici del Sogno Consapevole (1:47)
Tre tipi di sogni (3:21)
Sogni Lucidi: Il primo esercizio (5:55)
La differenza tra il sogno lucido e il sogno consapevole (9:56)
Le possibilità infinite della natura coscienziale (1:18)
Tre indicazioni sui sogni consapevoli (0:42)
Il primo passo (2:32)
Il secondo passo (1:17)
Il terzo passo (4:14)
Riassunto dei 3 punti fondamentali (1:15)
Il quarto modo per liberare energia (2:24)
Consiglio Finale (1:43)
PDF modulo completo
Tutti gli audio del modulo da scaricare
La Gestione dello Stress
Lo Stress e i Fattori Attivanti (5:05)
Riconoscere gli Stressor - Primo Esercizio (3:54)
La Relazione tra Comunicazione e Stress (3:07)
Come applicare il quadrante di Patfoort in pratica (2:11)
EXTRA: Riconoscere e Liberare la paura (3:15)
EXTRA 2: Come superare la paura attraverso il perdono? Parte 1 (1:54)
EXTRA 3: Come superare la paura attraverso il perdono? Parte 2 (7:02)
PDF EXTRA 2 E EXTRA 3
MODULI UTILI PER AUMENTARE LA CAPACITÀ DI GESTIRE LO STRESS
(MODULO) OLTRE IL SENSO DI COLPA, PERDONO
Introduzione (0:46)
Riconoscere il senso di colpa (4:09)
Il dono del senso di colpa (2:20)
La relazione fra il senso di colpa e la manipolazione (5:14)
Consapevolizzare il senso di colpa (4:39)
Pratica: liberare il senso di colpa (3:14)
L'origine del senso di colpa (3:52)
L'ascolto come guarigione (3:03)
Il giudice e il dimostratore (4:55)
Decodificare il senso di colpa (5:35)
Il superamento del senso di colpa (5:43)
Pratica: oltre il giudizio (7:55)
TUTTI GLI AUDIO DEL MODULO DA SCARICARE
PDF MODULO COMPLETO
Il giorno perfetto (primo modulo 2020)
Il giorno perfetto - informazioni sul modulo
Il significato di perfezione (0:51)
La via del Rituale e La via dell’Improvvisazione (1:50)
Abitare il giorno perfetto. (1:55)
ll primo respiro, la prima parola (2:03)
Il primo passo nel miracolo della vita (1:23)
Radicamento, purificazione e rinascita (3:38)
Atti sacri- il cibo dell’anima, il cibo del corpo (1:28)
Lettura ispirativa (1:50)
Il giorno perfetto (0:57)
Amore, gratitudine e consapevolezza (2:22)
L’esperienza di noi stessi (0:23)
Essere il dono che cerchi (1:11)
PDF SCARICABILE - IL GIORNO PERFETTO
Tutti gli audio del modulo da scaricare
CREATIVITÀ
Cos'è la creatività e cosa non è (1:46)
Esercizio 1: Come mettersi in una condizione di vuoto (1:38)
Esercizio 2: I Codici della Creatività (1:24)
Esercizio 3: Libero e Felice (0:56)
Atto Creativo e Coscienza Ispirativa (1:35)
L’esperienza del vuoto (0:45)
Tecnica di Visualizzazione: Luce della Creazione (15:09)
Linee guida (0:39)
I codici più frequenti che bloccano la creatività (2:18)
Decodificazione e Percorso di Approfondimento (0:45)
Tutti gli audio del modulo da scaricare
PDF SCARICABILE - LA CREATIVITÀ
La Cura di Sé
Il significato della cura di sé (1:59)
Una storia d'amore incondizionato (3:03)
Quella carezza (1:40)
La leggerezza di ritrovare il significato in sè (1:38)
Curare, Medicare, Meditare, Zen - L’Origine (2:36)
Riconnettersi con la dimensione profonda del sé (1:28)
La vera cura del sé (1:48)
La natura essenziale della vita (2:43)
Cos’è la mente (2:07)
Un incontro nella libertà assoluta (1:54)
La cura del sè inizia in questo istante (1:25)
Gli strumenti della cura del sè (0:55)
Benvenuto in un nuovo ascolto della vita (0:22)
Tutti gli audio del modulo da scaricare
PDF LA CURA DEL SÊ
STRUMENTI DI CONSAPEVOLEZZA: LETTURE ISPIRATIVE E MEDITAZIONE (2:05)
PRIMA LETTURA (PRIMA SETTIMANA) (4:22)
SECONDA LETTURA (SETTIMANA DUE) (2:27)
TERZA LETTURA (SETTIMANA TRE) (2:21)
QUARTA LETTURA (SETTIMANA QUATTRO) (2:39)
(Modulo) La Biologia della Gentilezza
La Biologia della Gentilezza- il pensiero di Darwin e l'inversione di paradigma (2:40)
Un sistema interconnesso (1:45)
Due storie particolari di interconnessione (3:04)
L'Ego Sapiens- oltre alla separazione in una nuova educazione alla consapevolezza (1:29)
L'immaginazione e la creazione della realtà consapevole (2:02)
Un nuovo senso di identità basato su valori universali (1:59)
L'impatto sociale concreto (1:46)
La Biologia della Gentilezza- siamo ad un bivio fondamentale (1:48)
Lettura -La biologia della gentilezza (8:11)
[ NEW ] Telomeri ed Approfondimenti Scientifici - prof.ssa Immaculata de Vivo
Il movimento di gentilezza
[ DONO ] Emiliano Toso e Beatrice Carbone in Gentilezza a 432Hz (5:17)
Tutti gli audio del modulo da scaricare
PDF Modulo Completo
LA GENTILEZZA (1:23)
L'OTTIMISMO (2:39)
ALIMENTAZIONE E CONSAPEVOLEZZA CON DOTT.FRANCO BERRINO
Costruiamo insieme questa sezione mensile (1:30)
Chi sei? Il senso di se stessi
Il senso di se stessi (2:07)
Da dove nasce Daniel Lumera (3:27)
Anteprima Dialogo esclusivo Daniel Lumera e Giovanni Andrea Pinna (3:49)
PDF Modulo Completo
DIALOGO TRASCENDENTALE TRA DANIEL LUMERA E GIOVANNI ANDREA PINNA
Intervista Trascendentale tra Daniel Lumera e Andrea Pinna (22:29)
PDF Modulo Completo
DHARMA | IL SIGNIFICATO E IL SENSO DEL PROPOSITO DELLA VITA
Fare la differenza (1:01)
Il Concetto di Dharma (3:14)
Una Storia Zen (2:30)
Il bambino, la stella marina e il Dharma contagioso (3:56)
Quello che sapevamo da piccoli (0:52)
Liberiamo chi ha ancora le ali per volare (1:46)
Goccia dopo goccia, i frutti dell'amore (1:57)
I primi due indicatori del Dharma (2:13)
Una meditazione sul senso della vita (5:23)
Fino alle fine Essere ciò che siamo - lasciar andare per fiorire alla vita (2:01)
Il seme della gentilezza (0:56)
L'arte della gentilezza, la scienza della felicità (1:46)
Eppure basterebbe così poco (6:36)
PDF Modulo Completo
Tutti gli Audio del Modulo da Scaricare
RIGENERAZIONE CON IL SOLE
La Fonte più Potente di Energia (2:03)
Il primo elemento: l’attitudine (3:10)
Il secondo elemento: il silenzio (1:02)
Il terzo elemento: la respirazione (2:42)
I benefici scientifici della respirazione consapevole (1:01)
Il quarto ingrediente: la visualizzazione (1:24)
Ricapitoliamo (0:35)
Le attivazioni bioenergetiche e la sfida di 21 giorni (1:16)
1° settimana di sfida (4:41)
2° settimana di sfida (1:24)
3° settimana di sfida (1:39)
Un consiglio: quando effettuare la pratica (0:26)
Un augurio (0:26)
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PDF del modulo da scaricare
☀️ Approfondisci il percorso grazie alle Masterclass tematiche
🧭 Il test di orientamento
Esercizio 1: Come mettersi in una condizione di vuoto
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