La Via della Meditazione
Masterclass con Daniel Lumera
Impara a meditare
con Daniel Lumera
Un invito a riscoprire il senso autentico di noi stessi grazie ai principi cardine di un cammino millenario.
Una via che affonda le sue radici nelle antiche tradizioni sapienziali, oggi considerata dalla scienza, uno dei pilastri nel campo della salute, del benessere e della qualità della vita.
Un metodo ideato da Daniel Lumera ora disponibile a chiunque voglia sperimentare tutti i benefici di questa pratica.
Accessibile ovunque tu sia ed in qualsiasi momento grazie a contenuti multimediali e tracce audio scaricabili che ti permetteranno di assorbire, sperimentare ed integrare il percorso nella tua quotidianità in modo semplice, efficace e senza stress.
Come migliorerà la tua vita grazie alla meditazione
Cosa Imparerai grazie alla Masterclass
- L’origine della Meditazione e il suo significato autentico;
- Cos’è e coa non è meditare;
- Le ragioni ed i benefici per imparare a meditare: salute, benessere, evoluzione e possibilità percettive;
- Come essere presenti in ogni istante per riconnettersi al significato profondo di se stessi;
- Le qualità della mente e lo stile di vita meditativo;
- Lo stile di vita meditativo: abitudini quotidiane e qualità della vita;
- Tre Tecniche e due tecniche specifiche di meditazione.
Un percorso su misura che si adatta a te
Abbiamo tutti esigenze e stili di vita diversi per questo motivo nascono le masterclass on-demand: Come, dove e quando vuoi.
Inoltre, per consolidare la tua pratica nel tempo, verranno organizzati dei mentoring di gruppo guidati da Life Designer esperti che da anni affiancano Daniel Lumera.
Tutto questo grazie a
Cosa dice chi ha sperimentato
le nostre Masterclass
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La tua guida
Daniel Lumera
Esperto di scienze del benessere e della qualità della vita, è riferimento internazionale nella pratica della meditazione che ha studiato e approfondito con Anthony Elenjimittam, discepolo diretto di Gandhi.
Autore bestseller ed ideatore del metodo My Life Design®️, il disegno consapevole della propria vita personale, professionale, sociale, metodologia applicata a livello internazionale in aziende pubbliche e private, al sistema scolastico, penitenziario, sanitario e nell’accompagnamento al morente.
Parlano di Daniel Lumera
Puoi arricchire la tua esperienza con
My Life Design Academy
My Life Design Academy è un laboratorio ed un percorso vivo di Valori dove si esplorano i pilastri del Metodo My Life Design applicabili in ogni ambito della vita.
All'interno del percorso esploriamo molti temi quali la meditazione, le attivazioni bioenergetiche, l'energia sessuale, il locus of control, il perdono e molto, molto altro grazie a:
Primo Pilastro: I Moduli e le Masterclass
Una volta entrata/o in Academy, avrai la possibilità di fare il quiz di orientamento che ti permetterà di costruire un percorso su misura grazie alle Masterclass Live e On-Demand.
Ogni Masterclass tematica ti condurrà in profondità dell’argomento grazie alle oltre 3 ore di contenuti video, il workbook riassuntivo, sessioni di domande e risposte, e un test di verifica.
In affiancamento a questo una ricca libreria multimediale andrà ad approfondire i singoli argomenti come l’energia sessuale, i sogni consapevoli e molti altri argomenti.
Secondo Pilastro: I Mentoring e le Sfide
Grazie ai cicli di pratica e ai mentoring tenuti personalmente da Daniel Lumera e dalle Tutor Senior, ogni mese esploreremo un’area differente affinché ogni aspetto della vita si trasformi in un motore di consapevolezza, salute, benessere e vitalità.
Energia Sessuale, alimentazione, movimento fisico, meditazione e risveglio dell’energia vitale sono alcune delle sfide di consapevolezza che praticheremo insieme ai ricercatori Academy nel 2023.
Insieme a questo ogni mattina ci ritroviamo a meditare insieme e ogni sabato ci incontriamo per le lezioni di Siddha Yoga.
Terzo Pilastro: Il Potere della Community
La community è il terzo importante pilastro della My Life Design Academy. É la seconda casa dove la community abita i valori dell’interconnessione, dell’interdipendenza e della condivisione, fondato sui principi cardine dell’accoglienza, gentilezza, amore, condivisione e consapevolezza.
Un luogo che permette di entrare in contatto con chi, come te, ha scelto di creare il disegno consapevole della sua vita.
La Community è lo spazio per stringere nuove amicizie, incontrare altri ricercatori, confrontarsi, praticare insieme ogni mattina insieme …per sentirci ed essere uno nell’uno.
La tua nuova vita ti sta aspettando
Scegliendo di aderire ora al programma accederai immediatamente a:
- Oltre 5 ore di contenuti pratici e teorici;
- 25 pagine di Workbook;
- Accesso al mentoring con Daniel Lumera dedicato per affinare e migliorare la pratica;
- Accesso a tutti i contenuti che verranno pubblicati successivamente all’interno dell’area riservata;
- E tanto altro.
Inizia il tuo percorso qui.
- Consigli per la pratica meditativa (0:57)
- Iniziamo la pratica meditativa (0:57)
- La meditazione: principio magnetico (con file Mp3 Scaricabile) (21:45)
- La meditazione: principio elettrico (con file Mp3 scaricabile) (21:18)
- So Ham (6:19)
- La meditazione con il mantra So Ham (con file Mp3 scaricabile) (17:15)
- Respirazione Bastrika (4:11)
- Approfondimento Bastrika (18:05)
- Consigli pratici (5:25)
- Pratica Anti-Stress e Anti-Fretta: le 7 Sveglie e le 3 domande (8:11)
- Il Giorno Perfetto (18:41)
- Lo stile di vita meditativo: Il luogo della meditazione (13:44)
- Traccia Guidata SCARICARE L'ANSIA E LO STRESS
- Traccia Guidata PURIFICAZIONE DI UNA SITUAZIONE (12:33)
- Traccia Guidata RILASSAMENTO CON IL RESPIRO
- Traccia Guidata RESPIRO CHE LIBERA
- Traccia Guidata PERDONO, RINGRAZIO, LIBERO, AMO
- Traccia Guidata SCARICO E RIGENERAZIONE (15:22)
- Traccia Guidata An Enlightened Mind
My Life Academy 3.0
Domande Frequenti
