TRACCIA "PURIFICAZIONE DI UNA SITUAZIONE"

PURIFICAZIONE DI UNA SITUAZIONE

TRACCIA MP3 DI DANIEL LUMERA

(trovi la traccia sotto il testo)


In questo periodo in cui ancora di più un'educazione alla consapevolezza gioca un ruolo fondamentale.

Esistono situazioni, emozioni, pensieri che ci rimangono addosso: non riusciamo a liberarci dalla carica emozionale e mentale che abbiamo vissuto, che incide anche sulla nostra energia vitale, abbassandola, e con un grande impatto sulla nostra salute generale e su nostro stato d’animo. La buona notizia è che è possibile usare il respiro consapevole per purificare e liberare i vissuti emozionali e mentali spiacevoli. 

Questa tecnica, se usata correttamente è molto efficace e ci permette di liberarci da cattive sensazioni, pensieri squilibranti ed emozioni perturbatrici, oltre che dalle energie pesanti che smorzano la nostra forza vitale. 

Quando impariamo come far funzionare costruttivamente la nostra mente attraverso il respiro e la meditazione non rimarremo più agganciati a esperienze spiacevoli. Saremo liberi, fermi al centro di qualsiasi uragano. 

L’obiettivo è sperimentare la possibilità che, indipendentemente dagli accadimenti esterni, le percezioni e lo stato interiore siano determinati dalla nostra volontà. Questa possibilità ci restituisce un enorme potere personale oltre che uno stato di benessere e centratura rinnovato che dipende solo da noi, e che ci permette di affrontare i problemi quotidiani trasformandoli in risorse. 

Questo lavoro può essere svolto in qualunque momento della giornata, tutte le volte che vuoi e in qualunque posizione e ti permette di liberare la mente entrando in una condizione di reale silenzio.

Impariamo a saper essere.

Torniamo la libertà che siamo, la scelta è sempre solo nostra.

Riscopriamo un nuovo modo di essere umani.

Descrizione

89 commenti